生活習慣病についてのアドバイス

栄養相談では、患者さまのライフスタイルを尊重しながら、むし歯や歯周病を繰り返さないお口にしていくことを目的とした食事の摂り方を提案しています。
「生活習慣病」と聞くと、糖尿病や高血圧を思い浮かべやすいですが、実はむし歯や歯周病も普段の食生活や不適切な歯磨きによる生活習慣病のひとつです。「食生活に問題がある」といっても、人によって食事の内容から食べ方までさまざまです。私達は、栄養相談を通じてこうした食生活の課題を見つけ出し、改善のお手伝いができればと考えています。
さらに、むし歯や歯周病以外に疾患をお持ちの患者さまには、それぞれの疾患に合わせた食事療法も提案しています。
普段、ご自身の食生活をじっくり振り返る時間はつくりにくいとは思いますが、ぜひこの栄養相談の時間を活用し、ご自身の健康づくりに役立てていただければ幸いです。

お口の中は「内臓の入り口」ともいわれるほど、重要な器官です。
お口の中の健康を保つことができれば、体の他の器官も健康に保ちやすくなります。
定期検診では、むし歯や歯周病になるリスクを調べ、その人に合わせた予防プログラムを考えます。また、プラークコントロール（歯に付く汚れを管理すること）によって、患者さまご自身の歯をより長く使えるようにすることを目指しています。

お口の中にたまる汚れ（バイオフィルム）は、1か月程度放置すると歯磨きでは取り除くことのできない歯石になってしまいます。歯石になると、むし歯の原因となる「むし歯菌のたまり場」となってしまうため、歯科医院で定期的に汚れを除去することが大切です。
そのため、むし歯になるリスクが高い人は1か月に1度、リスクが低い人でもバイオフィルムが成熟して歯石が増える前に、歯科医院でメンテナンスを受けることが大切です。