こんばんは。
歯科衛生士の齋藤です。
最近、涼しくなってきましたね。
朝晩は冷え込む日も続くので、体調を崩さないように気をつけましょう。
秋は過ごしやすい季節ですが、空気が乾燥しやすいですね。
夏よりも水分を摂らなくなることが多くなり、お口の中も乾燥しやすくなります。
乾燥をするとお口の中の細菌の数が増え、口臭の原因になることもあります。
こまめに水分を摂り、喋ることやガムを噛むことなどで唾液の分泌を促したり、保湿ジェルや保湿スプレーなどを使用し保湿状態を維持することが効果的です。
また、唇も乾燥するときれてしまい傷になってしまうことがあります。ワセリンやお手持ちのリップクリームを塗り、保湿状態を維持しましょう。
乾燥に悩まされる時期ですが、是非保湿ケアを行い、健康なお口の状態を維持していきましょう！
定期的なメンテナンスで、皆さまのお口の健康づくりをお手伝いさせていただけますと幸いです。
ご来院、お待ちしております。
