子どもの仕上げ磨きはどうすればいい？上手に磨くためのポイント

こんにちは。寒竹歯科医院です。

「子どもの仕上げ磨きって、どうやるの？」「嫌がってなかなか磨かせてくれない…」と悩んでいる保護者の方も多いのではないでしょうか。
今回は、お子さんの歯をむし歯から守るために大切な「仕上げ磨きのポイント」についてお話しします。

仕上げ磨きはなぜ必要？

小さなお子さんは、まだ一人で歯をしっかり磨くことが難しい時期です。また、乳歯は永久歯と比べてエナメル質が薄くでやわらかいため、むし歯が進行しやすいという特徴があります。
乳歯の時期にむし歯になりやすい部分は「奥歯のかみ合わせ」と「上の前歯」です。奥歯のかみ合わせ部分は、溝に汚れが残りやすい場所です。また、上の前歯も磨き残しが出やすいので、意識して磨いてあげてください。

仕上げ磨きのタイミング

仕上げ磨きは毎食後が理想ですが、難しい場合は、夕食後や寝る前だけでも丁寧に行いましょう。特に寝ている間は唾液の分泌量が少なくなり、むし歯菌の活動が活発になりやすいため、寝る前の仕上げ磨きは特に大切です。

仕上げ磨きのポイント

姿勢

仕上げ磨きをするときは、お子さんの頭を安定させることがポイントです。おすすめは、保護者のひざの上にお子さんを寝かせる方法です。お口の中が見えやすく、歯ブラシも動かしやすくなります。また、お子さんの後ろに回って、頭をお腹や脇で軽く支えて磨く方法もあります。無理に押さえつけず、お子さんが安心できる姿勢を心掛るようにしてください。

前歯の磨き方

上の前歯を磨くときは、上唇をやさしく持ち上げて磨きます。このとき、歯と歯肉をつないでいる「スジ」の部分に歯ブラシが当たると痛みを感じることがあります。痛みを感じないよう、人差し指の腹でスジの部分をやさしく押さえながら磨きましょう。

奥歯の磨き方

奥歯は、歯ブラシを小刻みに動かして丁寧に磨きましょう。特にかみ合わせの部分には汚れが残りやすいので、しっかり汚れを落とすことを意識して磨くことが大切です。

お子さんが嫌がらないよう、できるだけ短い時間で効率よく磨くことも意識しましょう。時間をかけすぎると、仕上げ磨きが苦手になってしまうこともあります。

楽しく続けることが大切です

仕上げ磨きは、毎日の習慣にすることが大切です。保護者の方が険しい顔をしていると、お子さんも不安になります。できるだけ笑顔で声を掛けながら、楽しい雰囲気で仕上げ磨きをしましょう。
当クリニックでは、定期検診に加え、お子さんに合った歯磨き指導も行なっています。仕上げ磨きの方法でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。